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女人160 130斤的身材
每天减肥八
斤的
方法(追加100)
答:
大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条
的身材
。此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦身计划中,你只能吃适量的蔬菜,但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使...每天打30分钟的羽毛球,就可以帮你消耗
160
千卡的热量。很多
女生
都喜欢打羽毛球。但是要注意如果很久没有打过羽毛球,练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完...
男身高一米八二体重
130
多
斤身材
是刚好吗?
答:
1. 您的身高为182厘米,体重
130
多
斤
,根据健康体重指数(BMI)的标准,这个体重对于您的身高来说偏轻。2. 一个健康的体重范围应该在77公斤左右,这样可以更符合您的身高比例。3. 如果您想要达到一个更健康的体重水平,建议您考虑增加饮食中的热量摄入,以促进体重增加。4. 增肥过程中,注意选择健康的...
男生高1.75,重
130斤
,中等
身材
,穿多大码的保暖内衣?
答:
这个身高和体重,属于比较瘦的,可以选择XL号的。L号的会短一些,虽然XL会宽一些,但是,长度足够。
...本来118斤到120
斤的
,这两个月我肥了好多都快
130斤
了,晚上一到_百度...
答:
100至110
斤
较好吧,可能有胃病,吃素的,减肥期间吃的食物尽量别沾油,多吃些水果
...控制饮食了 本人不是太重 身高1米74体重
130斤
身
答:
减脂要科学的减肥。节食是不健康的,应该说培养良好的饮食习惯。简单的说两点:平衡饮食、有氧运动。做到这两点就OK了。
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